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22:00 1 avril 2016 | mise à jour le: 1 avril 2016 à 22:00 temps de lecture: 2 minutes

Le Défi Santé est lancé

DÉFI. Jusqu’au 11 mai, des activités pour faire bouger les familles seront organisées tour à tour dans chacun des six arrondissements de la Ville de Québec.

(©Depositphoto/anastasia3900)

Dans le cadre du Défi Santé, la Ville invite les citoyens à manger au moins cinq portions de fruits et de légumes par jour, à bouger au moins 30 minutes et à prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie.

Le coup d’envoi sera donné ce samedi 2 avril, dans le cadre d’une journée découverte du sport et de la psychomotricité au Complexe de soccer Chauveau, dans l’arrondissement des Rivières. De 12h30 à 16h, les familles pourront s’initier gratuitement aux activités offertes par les Loisirs Duberger–Les Saules grâce à plusieurs stations libre-accès.

-9 avril: Jeux ludiques pour toute la famille à la piscine de l’école de l’Odyssée de Val-Bélair et conseils des entraîneurs de natation pour les adultes utilisant les corridors de nage;

-15-16 avril: Activités ludiques pour les jeunes et les familles à l’école Beausoleil et à l’académie Sainte-Marie de Beauport;

-23 avril: Activités culturelles et sportives à la Base de plein air de Sainte-Foy;

-1er mai: Journée d’essai de cours originaux, dont le Kangoo et le Piloxing au communautaire du Plateau de Charlesbourg;

-7 mai: Activités de mise en forme pour toute la famille au Domaine Maizerets.

Tous les détails de la programmation du Défi Santé se trouvent sur le site Internet de la Ville de Québec.

Québec Hebdo

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