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L’importance de l’alimentation lors de l’allaitement

L’allaitement est le meilleur lait pour le bébé. Mais quelle est la meilleure alimentation pour la femme qui allaite? Dans notre culture américaine, quand une mère semble ne pas produire assez de lait ou quand son bébé pleure sans raison évidente, elle entend souvent les gens autour d’elle lui recommander de changer son alimentation.

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