Une diversité d'activités sportives offertes au PEPS

La piscine continue d’accueillir des groupes d'aquaforme, de plongeon, de plongée, de water-polo animé, de kayak, ainsi que différents niveaux de natation. Que ce soit un cours d'apprentissage, de formation aquatique (sauveteur, moniteur, médaille de bronze, croix de bronze) ou du club d'entraînement des maîtres-nageurs, les intervenants du PEPS s'adaptent aux besoins du groupe.

Nouveauté cet automne, mentionnons le cours d’aquajogging qui consiste principalement à pratiquer le jogging (sur place) en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottaison. Quelques exercices de musculation complètent la séance. Par ailleurs, des cours sur glace comme le hockey, le patinage, le power skating ou le patinage artistique se dérouleront sur les deux grandes patinoires du PEPS.

La programmation des activités sportives du PEPS présente également des activités de conditionnement physique sur musique, comme les très populaires cours de cardiovélo offerts en séances libres ou en cours dirigés, les cours de step, de workout, de cardiomilitaire et d’aéroboxe. Les activités de conditionnement physique en gymnase, la marche sportive, les cours de yoga, de Pilates, de stretching et l’entraînement avec ballons stabilisateurs sont aussi au programme. Un cours de tonus et d’entraînement musculaire est nouvellement offert, en plus d’un cours sur la relaxation et la gestion du stress.

Le stade couvert du PEPS dispose d’installations intérieures variées, dont deux murs de 11 mètres de haut ainsi qu’une caverne. Pour ceux qui aiment les émotions fortes, une panoplie de cours sont offerts : initiation de base, perfectionnement technique 1 et 2 (en nouveauté) et gestuel, premier de cordée et manipulations. Pour les lève-tôt, les grimpeurs avec expérience pourront profiter du club d’entraînement d’escalade qui prévoit des entraînements tôt le matin.

Depuis plusieurs années, le PEPS propose divers styles de danse et pour permettre aux gens de faire leur choix, des portes ouvertes sont organisées. Cette année, du mardi 15 au vendredi 18 septembre les professeurs accueilleront les personnes intéressées à découvrir l’un des 10 styles proposés cet automne : Capoiera, baladi, ballet classique, break dance, danse africaine, danse contemporaine, danses latines, moderne-jazz, street dance et le swing sont à l’horaire.

Du dimanche 13 au vendredi 18 septembre, ce sont les professeurs d’arts martiaux qui répondront aux questions de la clientèle. Au total, huit clubs se retrouvent au PEPS : Aikido, Iaido, de Jiu Jitsu, de Judo, de Karaté, de Kendo, de Kung Fu et de Tai-Chi.

De son côté, le Programme Jeunesse continue de proposer une riche programmation aux jeunes âgés entre 2 et 16 ans. L’an dernier, quelques activités se sont ajoutées à la liste déjà impressionnante des cours offerts pendant la session : cardiovélo pour ado, cheerleading, judo, danse africaine (nouveau), kendo pour ado (nouveau), natation, hip-hop funky, soccer, tennis, yoga, entraînement en salle pour ado, escalade, gardiens avertis, golf et trampoline.

Parmi les activités de participation libre, on retrouve les nombreuses heures de baignade offertes à la piscine (près de 50 heures par semaine). Chaque jour, le matin, le midi et le soir, des corridors sont réservés aux baigneurs afin qu’ils puissent s’entraîner ou tout simplement pour se détendre. Du côté du patinage libre, la clientèle peut profiter de l’une des deux patinoires pour bouger dans un environnement agrémenté d’une ambiance musicale. Sans oublier toutes les activités offertes à l'heure.