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Être obèse et en santé, une hérésie!

Marie-Michelle Gagné par Marie-Michelle Gagné
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Article mis en ligne le 24 janvier 2009 à 14:00
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Être obèse et en santé, une hérésie!
Le cardiologue Paul Poirier était présent au Salon Équilibre Santé Forme pour donner une conférence sur les bienfaits d’avoir une vie active. (Photo : Marie-Michelle Gagné) Québec Hebdo
Être obèse et en santé, une hérésie!
C’est devant un public nombreux et attentif que le cardiologue Paul Poirier a prononcé sa conférence: «Être obèse et en santé une hérésie!», au Salon Équilibre Santé Forme, vendredi après-midi au centre commercial Laurier.
Rempli d’énergie et de conviction, le médecin de Québec qui se qualifie comme un docteur de prévention, a tenté de sensibiliser le public sur l’augmentation de l’obésité chez les jeunes et les plus âgés au Québec. Depuis 10 ans, ce problème de santé est un facteur de risque officiel à la mortalité. Actuellement, l’espérance de vie des jeunes est beaucoup plus basse que celle de la génération des baby-boomers, parce que les jeunes d’aujourd’hui sont inactifs. La culture du jeu chez les enfants a complètement changé depuis quelques années, puisqu’ils sont bombardés de nouvelles technologies.

Le Dr Poirier insiste aussi sur le fait que même les personnes âgées obèses sont de moins en moins rares. Le problème d’obésité cible donc toute la population québécoise. «De marcher en montant les escaliers roulant au centre commercial, c’est un minimum respectable, et rare sont ceux qui le font !» affirme t-il. Les Québécois perdent leurs chances d’être le moindrement actif en se simplifiant la vie au strict minimum.
La malbouffe
L’inactivité est inévitablement l’une des causes importantes de l’obésité. Par contre, la malbouffe en est une autre très considérable. «Les enfants ne font pas l’épicerie, ils mangent ce qu’il y a dans le frigo!» avance le cardiologue. En effet, la décision revient aux parents en ce qui concerne l’alimentation de leurs enfants. On ne parle pas ici de se priver des petits plaisirs de la vie, mais bien d’éviter l’exagération. Depuis 25 ans, certaines statistiques prouvent que la population en général a pris trois kilos de plus et que les cas d’obésités chez les jeunes ont doublé voire même triplé dans certaines régions canadiennes.
Les mots de la fin...
Durant sa conférence, le docteur Poirier a aussi pris soin d’aborder d’autres causes à l’obésité et à l’inactivité, tels que le stress et le tabac, en comparant le Canada avec les États-Unis ainsi qu’avec d’autres pays du monde. Il termine ses propos en prévenant le public que s’il ne trouve pas de temps pour être actif, il devra en avoir davantage lorsqu’il sera malade! Il s’agit d’inclure de tous petits gestes à son rythme de vie pour que celle-ci devienne plus active et agréable.

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