Tout le monde se qualifie pour le Défi Santé 5/30 en 2009!

Fort de son impact positif sur le mode de vie des Québécoises et Québécois, le Défi Santé 5/30 célèbre son 5e anniversaire. Depuis 2005, c’est plus de 300 000 personnes qui s’y sont inscrites et sont passées à l’action au nom de leur santé. Une fois de plus cette année, cette vaste campagne provinciale invite les petits et les grands à adopter ou à maintenir de saines habitudes durant au moins 6 semaines, soit du 1er mars au 11 avril 2009.

Porte-parole pour une quatrième année consécutive, Francis Reddy relève de nouveau le Défi avec sa famille: «C’est avec enthousiasme que nous participons encore au Défi cette année. Peu importe son niveau d’activité physique ou ses habitudes alimentaires actuels, tout le monde gagne à avoir des réflexes santé. La formule est simple, accessible, conviviale. J’invite tous les Québécois à relever le Défi.» Que ce soit en solo, en équipe ou en famille, tous peuvent s’inscrire au DefiSante530.ca avant le 1er mars.

En nouveauté pour cette cinquième édition, les participants atteignant déjà les objectifs 5 et 30 et désirant aller plus loin dans leur démarche peuvent ajouter un ou plusieurs des 3 objectifs PLUS : adopter les grains entiers, renforcer ses muscles et relaxer pour garder l’équilibre.

Le Défi, c’est un vaste mouvement santé impliquant des dizaines de milliers de personnes mais aussi les villes et villages du Québec. En effet, les municipalités de la province sont invitées à faire la promotion du Défi auprès de leurs citoyens et à mobiliser des acteurs sur leur territoire.

Le Défi repose sur une formule gagnante et éprouvée qui permet de prendre le virage santé et d’apprivoiser de saines habitudes de vie un geste à la fois, dans le plaisir et à son rythme. L’adoption de saines habitudes de vie contribue à la prévention de plusieurs problèmes de santé liés au style de vie – maladies cardiovasculaires, certains cancers, diabète, obésité, etc. Pas de doute, tout le monde gagne à participer au Défi Santé 5/30!

Le Défi Santé 5/30 est une production d’ACTI-MENU présenté par la Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal et la Société canadienne du cancer. Il est réalisé en partenariat avec les directions de santé publique du Québec, le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec ainsi qu’IGA, le Mouvement des caisses Desjardins, AstraZeneca, Pfizer, Danone, Les Producteurs laitiers du Canada et Énergie Cardio.

* (Source : ACTI-MENU)