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Atténuer les allergies en s'entourant de bons végétaux

par Karine Desbiens
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Article mis en ligne le 10 juillet 2008 à 5:15
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Le jardinier paresseux, Larry Hodgson, recommande aux personnes souffrant d'allergies saisonnières de bien choisir les végétaux qui les entourent.

Vous connaissez sûrement une personne qui souffre d’allergie saisonnière ou peut-être vous-même faites partie du ratio d'une personne sur 10 à être affectée par cette incommodité? Si c’est le cas, il serait judicieux de savoir reconnaître les principaux végétaux qui attisent vos allergies, un peu, beaucoup ou à la folie.

Selon Larry Hodgson, horticulteur et auteur de plus de 30 livres dont Le jardinier paresseux, les plantes et arbres qui dégagent du pollen léger qui se transporte facilement dans l’air sont celles dont il faut se méfier le plus. Au printemps et en début d'été, les frênes, les érables, les peupliers, les bouleaux et les chênes sont les principaux végétaux responsables des allergies.

Couleur comme indicateur

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, les plantes qui causent des allergies sont très discrètes. «Celles qui ont de belles fleurs voyantes et colorées ne sont presque jamais source de problèmes. Elles sont rarement pollinisées par le vent, mais plutôt par les insectes, leur pollen ne lève pas facilement», dit Larry Hodgson.

En ce qui concerne les plantes qui ne dégagent pas ou peu de pollen - pommetiers, cerisiers et poiriers - ces plantes ont des fleurs à pollen lourd et ne peuvent donc pas être transporté par le vent. Les graminées, ces plantes à feuillage assez long et étroit qui composent notre pelouse, sont aussi une source de problème l’été. «Leurs fleurs sont relativement peu visibles, mais leur pollen voyage facilement dans l’air», précise l’horticulteur.

Retirer l’herbe à poux

«On a longtemps blâmé la Verge d’or avec ses fleurs jaune vif pour les allergies de fin d’été, souligne M. Hodgson. Mais, en fait, c’était l’herbe à poux qui commençait à fleurir à la même saison. Comme on ne voit pas les fleurs de l’herbe à poux, c’est l’autre plante qu’on pointait du doigt.» L’horticulteur mentionne qu’il ne faut pas hésiter à éliminer cette mauvaise herbe!

À l'intérieur

Pour ce qui est des plantes intérieures, elles sont moins propices aux allergies, même si elles peuvent toutefois causer des inconvénients provoqués par leurs parfums. C’est pourquoi il faut se méfier des plantes qui dégagent de bonnes odeurs comme les rosiers, les héliotropes et les jacinthes. Elles risquent d’accentuer certains troubles respiratoires.

Finalement, les gens sujets aux allergies devraient penser à éloigner de leur environnement les différents végétaux jugés problématiques. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un allergologue.

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