Briser le cycle du yoyo avec le programme «Choisir de maigrir?»

Le programme «Choisir de maigrir?», une initiative de l’organisme ÉquiLibre, se veut une alternative saine aux méthodes de perte de poids traditionnelles. Présentement, l’organisme diffuse ce programme dans les Centres de santé et de Services sociaux (CSSS) à travers tout le Québec. Cette importante démarche s’inscrit dans les objectifs du Plan d’action gouvernemental de promotion des saines habitudes de vie et de prévention des problèmes reliés au poids 2006-2012, «Investir pour l’avenir», du ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec.

Depuis plus de 25 ans, «Choisir de maigrir?» vient en aide aux femmes préoccupées par leur poids. Le programme, qui vise une prise de décision éclairée par rapport à l’amaigrissement, peut aider à briser le cycle du yoyo, à retrouver le plaisir de bouger et de manger sainement, à améliorer sa relation avec son corps et la nourriture, à développer sa confiance, à travailler sur sa motivation et surtout à regagner du pouvoir sur sa vie et sa santé.

«Choisir de maigrir?» est actuellement disponible dans certains CLSC du Québec. Les femmes sont invitées à en faire la demande auprès de leur CLSC s’il n’est pas encore disponible dans leur région. Pour plus d'information : www.equilibre.ca

* (Source : Équilibre)