Tournée «Prévenir la noyade chez soi» de la Société de sauvetage

Par la même occasion, la Société de sauvetage offre des formations à domicile afin d’enseigner à la population différentes techniques de sauvetage et de premiers soins. À chaque année, de jeunes enfants perdent la vie alors qu’ils ont accédé trop facilement à la piscine familiale. Entre 2000 et 2004, ce sont 14 enfants de 12 ans et moins qui se sont noyés dans une piscine résidentielle.

La Société de sauvetage invite la population à prendre rendez-vous avec elle pour bénéficier d’une visite de courtoisie gratuite ou pour une formation en premiers soins et en sauvetage à domicile. Pour prendre rendez-vous, communiquez avec la Société de sauvetage au 1 800 265-3093. On peut aussi consulter la rubrique «Prévenir la noyade» dans le site Internet www.sauvetage.qc.ca

Capsule 1: Les bonnes clôtures font les bonnes piscines

• La clôture doit bloquer l'accès direct à la piscine depuis la maison et la cour.

• Elle doit respecter les normes de sécurité et de hauteur de la municipalité.

• Sa barrière doit se refermer d'elle-même et être munie d'un loquet auto-verrouillant du côté intérieur.

• Dans le cas des clôtures en bois, l'espacement entre les planches ne doit pas excéder 10 cm (4 po).

• Il ne doit pas y avoir à proximité aucune structure qui permette de la traverser facilement (arbres, bâtiments, etc.).

• Le loquet doit être hors de la portée des enfants et se verrouiller automatiquement.

Capsule 2: Conseils généraux de sécurité

• Une piscine résidentielle, qu’elle soit gonflable, hors-terre ou creusée, doit toujours être clôturée et son accès doit être muni d’un dispositif de fermeture et de verrouillage automatiques.

• Les piscines-jouets doivent être vidées dès qu’elles ne sont plus utilisées. Il faut également les retourner afin que l’eau ne s’y accumule pas lorsqu’il pleut.

• La toile ou la couverture est toujours retirée et placée en lieu sûr lorsqu'il y a des baigneurs dans la piscine afin d'éviter qu'un baigneur reste coincé dessous ou, encore s'y enfoncer et ne pas pouvoir en sortir.

• Il est essentiel qu’un adulte surveille en tout temps les enfants qui se baignent, même ceux qui savent nager.

• Afin d’éviter de retourner dans la maison et ainsi laisser les enfants sans surveillance : garder à portée de main une glacière avec de l’eau, des jus et des collations, sortir le téléphone sans fil à l’extérieur ainsi qu’une trousse de premiers soins.

• Même si on sait nager, il est plus prudent de ne pas se baigner seul. Personne n’est à l’abri d’une crampe ou d’un malaise.

• Il faut sortir de l’eau dès que le mauvais temps se montre.

Capsule 3: Matériel et ressources près d’une piscine

• Tout l'équipement de sauvetage exigé par les règlements municipaux.

• Une corde à laquelle est attachée une bouée de sauvetage.

• Une perche non métallique.

• Lors de la baignade, un téléphone sur lequel apparaissent les numéros d'urgence et votre adresse.

• Une personne responsable ayant reçu un cours de premiers soins, de réanimation cardio respiratoire et de sécurité aquatique.

• Des vêtements de flottaison (VFI) bien ajustés pour les tout-petits et les mauvais nageurs.



Capsule 4: Parcs aquatiques : conseils de sécurité

• Lisez les règles! Tous les parcs aquatiques devraient avoir une série de règles de sécurité que vous devez suivre.

• Lisez les règles avec vos enfants pour vous assurer qu’ils les comprennent et sachent comment les appliquer tout en s’amusant.

• Observez les règles sur la façon de s’asseoir ou de s’étendre dans chaque glissade afin de profiter du parc aquatique en toute sécurité.

• Assurez-vous que des sauveteurs sont à proximité, préférablement au haut et au bas des glissades.

• Surveillez vos enfants et assurez-vous qu’ils utilisent des glissades convenant à leur poids et à leur taille.

• Assurez-vous de la présence d’un poste de premiers soins sur le terrain du parc aquatique.

• Utilisez un écran solaire (FPS minimum 30) – réappliquez de l’écran aux deux heures.

• Restez hydraté! Buvez au moins 125 ml d’eau à chaque heure et assurez vous que vos enfants font de même!

Capsule 5: Programme Croix-Rouge Natation préscolaire

• Les programmes de natation de la Croix-Rouge sont orientés vers la prévention des noyades.

• Programme de 7 niveaux pour les enfants de 4 mois à 5 ans. Ce programme de sept niveaux permet à vos enfants d’accéder au niveau qui correspond à leur âge et à leurs habiletés.

• Chaque niveau est élaboré autour du thème d’un animal aquatique et possède sa propre mascotte, ce qui rendra l’apprentissage intéressant et amusant pour les jeunes enfants. Au fil des niveaux, les enfants découvrent entre autres la flottabilité, le mouvement, l’entrée dans l’eau, les techniques de nage, les glissements et la flottaison, ainsi que l’initiation à l’eau profonde et aux entrées sécuritaires.

Capsule 6: Programme Croix-Rouge Natation junior

• Les programmes de natation de la Croix-Rouge sont orientés vers la prévention des noyades.

• Programme de 10 niveaux pour les enfants de 6 ans et plus. Ce programme pour les enfants d’âge scolaire aidera tous les nageurs à développer les six techniques de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse, papillon, marinière), à apprendre activement la sécurité aquatique et à augmenter leur forme physique et leur endurance tout en s’amusant. Les enfants seront encouragés à relever des défis personnels de distance et de temps, ce qui constituera une excellente motivation tout au long des dix niveaux.

• Au fil des niveaux, les enfants augmentent entre autres leur endurance en augmentant les distances parcourues à la nage, développent un sens accru de leur propre sécurité en prenant conscience de leurs limites et apprennent comment administrer la respiration artificielle aux enfants et aux adultes.

Capsule 7: Conseils généraux de sécurité nautique

• Ne pas sous-estimer le courant : même un cours d’eau qui semble calme à la surface peut être agité par des courants de fond.

• Ne jamais se baigner seul.

• Même si on est un nageur expérimenté, il faut porter le VFI (vêtement de flottaison individuel). Lors d’un chavirement, il sera difficile de nager avec des vêtements mouillés ou d’essayer d’enfiler le VFI dans l’eau.

• Que ce soit près des berges ou dans une embarcation immobilisée, il faut toujours porter son VFI : on ne sait jamais quand l’on tombera à l’eau.

• Attacher un dispositif de signalisation sonore ou un sifflet à son VFI pour alerter quelqu’un lors de situations d’urgence.

• L’alcool et l’eau ne font pas bon ménage. En raison des effets du soleil, du vent et des mouvements de l’embarcation, l’alcool diminue le sens de l’équilibre, le jugement et le temps de réaction.

• Porter son VFI peut prévenir l’hypothermie pendant un temps. Lors d’une chute en eau froide, il est important de garder son énergie. Sans VFI, on gaspille une énergie précieuse à tenter de garder la tête hors de l’eau.

Capsule 8: Comment bien choisir un vêtement de flottaison individuel (VFI)?

• Quels types de VFI sont offerts sur le marché?

• Le VFI ou le gilet de sauvetage est-il homologué (approuvé) au Canada?

• Fera-t-il flotter la personne à laquelle il est destiné?

• Les boutons-pression, ceintures, lanières, bandes ou fermetures à glissière sont-ils tous en bon état?

• Est-il facile à enfiler et à enlever?

• Pouvez-vous bouger les bras facilement quand vous le portez?

• Pouvez-vous vous pencher facilement en avant quand vous le portez?

• Pouvez-vous voir le sol à vos pieds, marcher et vous asseoir aisément?

• Vous maintient-il la tête hors de l'eau?

• Pouvez-vous nager et bouger aisément dans l'eau?

• Avez-vous attaché un sifflet? A-t-il été attaché au dispositif de flottaison?

Capsule 9: VFI pour enfants

Un VFI ou un gilet de sauvetage pour enfant ne remplace pas la surveillance d’un adulte. Un VFI pour enfant devrait être confortable tout en étant bien ajusté. N’achetez jamais un VFI de grande taille en espérant qu’il servira à l’enfant pendant quelques années. Les VFI trop grands et mal ajustés sont dangereux.

Les VFI pour enfants peuvent posséder des caractéristiques de sécurité particulières. Lorsque vous choisissez un VFI pour votre enfant, recherchez les caractéristiques supplémentaires suivantes:

• grand col pour le soutien de la tête;

• solide fermeture à glissière inoxydable;

• attaches pour le cou;

• attaches à la taille ou élastique ajusté à l’avant et à l’arrière;

• lanière de sécurité entre les jambes afin d’empêcher le VFI de glisser au-dessus de la tête de l’enfant;

• boucle sur la lanière de sécurité et ruban réfléchissant.

Capsule 10: Programme Embarquez!

Le programme Embarquez de la Croix-Rouge canadienne comprend toute l’information dont vous avez besoin pour réussir l’examen et obtenir votre carte de conducteur d’embarcation de plaisance (CCEP).

La Croix-Rouge a un réseau de fournisseurs autorisés présents partout au Québec qui permettent de passer l'examen pour l'obtention de la CCEP qui sera obligatoire à compter du 15 septembre 2009, pour toute personne conduisant une embarcation de plaisance motorisée de n’importe quelle taille.

Pour obtenir une liste des fournisseurs autorisés près de chez vous, contactez notre service à la clientèle au 1 877 356-3226. Aussi dans Internet à www.croixrouge.ca

Capsule 11: Équipement de sécurité requis

En plus d’avoir votre carte de conducteur d’embarcation de plaisance, vous êtes tenu par la loi de prévoir de l’équipement de sécurité à bord. Au strict minimum, vous devez toujours avoir:

1) VFI ou gilet de sauvetage homologué au Canada de la bonne taille pour chaque personne à bord;

2) ligne d’attrape flottante d’au moins 15 mètres de longueur;

3) lampe de poche étanche OU signaux pyrotechniques homologués au Canada (Type A, B ou C);

4) dispositif de signalisation sonore;

5) dispositif de propulsion manuelle (c.-à-d. une pagaie) OU ancre fixée à un cordage, une chaîne ou un câble d’au moins 15 m de longueur;

6) écope OU pompe à main;

7) extincteur de classe 5-BC.

En plus de prévoir l’équipement de sécurité ci-dessus, nous vous recommandons fortement d’avoir à bord les articles suivants en quantité suffisante pour chaque passager:

• trousse de secourisme marin

• eau potable;

• écran solaire;

• chapeau;

• lunettes de soleil;

• vêtements secs (c.-à-d. chemise à manches longues);

• collations;

• allumettes à l’épreuve de l’eau;

• canif.

Capsule 12: Préparation à une promenade en embarcation

• Portez un vêtement de flottaison individuel (VFI) homologué au Canada (certains modèles de VFI peuvent servir d’isolants contre l’eau froide).

• Portez un sifflet sur votre VFI ou vos vêtements. Vous pouvez l’utiliser pour lancer des signaux de détresse.

• Par temps frais, portez des vêtements imperméables ou en laine. La laine protège du froid même si elle est mouillée. Portez plusieurs couches de vêtements et un chapeau, car jusqu’à 60 % de la chaleur corporelle peut se perdre par la tête.

• Conservez des allumettes dans un contenant étanche. Un feu peut vous aider à vous réchauffer après une exposition au froid ou vous aider à signaler votre détresse.

• Emportez des aliments énergétiques contenant du sucre, par exemple, des tablettes de chocolat. Informez-vous auprès du bureau météorologique de votre région plusieurs heures avant de partir. Sur l’eau, soyez attentif aux changements de temps susceptibles d’avoir une incidence sur votre sécurité.

• Préparez-vous bien. Ne partez pas seul. Prévenez une personne responsable de votre destination et de la date de retour prévue.

• Il est toujours utile de confier un plan de route à quelqu’un avant de partir. Dans tous les cas, indiquez à quelqu’un votre destination ainsi que la date et l’heure de retour prévues. Vous pouvez confier votre plan de route au bureau local de la Garde côtière, à une marina ou à un proche ou ami. Ne vous écartez pas de l’itinéraire qui figure dans votre plan.

• Ayez une bonne connaissance de votre embarcation et de la façon de la manœuvrer par temps calme et par mauvais temps. Évitez de la surcharger.

• Évitez de boire de l’alcool. Il ne vous réchauffera pas et nuira certainement à votre capacité d’exercer votre jugement.

Capsule 13: L’alcool et le plaisancier

L’alcool:

• amoindrit le jugement et la capacité de traiter l’information;

• diminue l’habileté motrice et la vision périphérique, et nuit à l’équilibre;

• ralentit le temps de réaction et les réflexes;

• réduit la perception de la profondeur, la vision et le foyer;

• perturbe l’oreille interne, ce qui réduit la capacité de distinguer la surface de l’eau en cas de chute;

• accélère l’hypothermie.

• un verre à bord d’une embarcation nautique équivaut à trois verres sur terre.

Capsule 14: Hypothermie

Augmentez vos chances de survie. Sachez les dangers de l’eau froide. Si vous chavirez:

• Essayez de sortir votre corps de l’eau. Grimpez sur l’embarcation. Hissez-vous sur un billot ou sur un quai. Agrippez-vous à un objet flottant. L’eau froide abaisse la chaleur corporelle plus vite que l’air.

• Si vous êtes seul et portez un vêtement de flottaison individuel (VFI) homologué au Canada, adoptez la position fœtale pour ralentir la perte de chaleur corporelle. Cette position peut augmenter votre temps de survie de 50 %.

o Croisez vos bras en les tenant serrés contre la poitrine et ramenez les genoux vers le haut. Demeurez calme et immobile. N’essayez pas de nager. Les mouvements inutiles consommeront l’énergie dont votre corps a besoin pour survivre. Exercez-vous à maintenir cette position avec un ami en eau tiède!

• Si vous êtes avec d’autres personnes qui portent un VFI, vous devriez adopter la position du caucus. Vous pouvez ainsi augmenter le temps de survie du groupe de 50 %.

o Blottissez-vous les uns contre les autres pour que les côtés du torse se touchent en entourant avec vos bras les personnes à côté de vous et en entrecroisant les jambes.

Capsule 15: Prévenir la maladie du Nil occidental

Les symptômes de la maladie du Nil occidental varient énormément d’une personne à l’autre et on connaît mal la maladie. Les cas sont rares mais voici les symptômes. Légers: fièvre, maux de tête et douleurs physiques. Graves: méningites et encéphalites. Les personnes immunodéficientes sont plus à risque.

Voici quelques conseils pour vous aider à prévenir les risques minimes d’être infecté par un moustique contaminé:

• Portez des vêtements protecteurs clairs (bas, chandails et pantalons longs);

• Évitez de sortir quand les moustiques sont actifs : lever ou coucher du soleil;

• Utilisez un insectifuge contenant du DEET;

• Éliminez les marres d’eau stagnante dans votre environnement : soucoupe à fleur, piscine d’enfant, gouttière pleine, etc.

Capsule 16: Évitez les troubles dus à la chaleur

On connaît les effets néfastes du soleil tels les coups de soleil. Mais saurait-on quoi faire en cas de crampes de chaleur (crampes au mollet ou à l’abdomen, spasmes douloureux, épuisement) ou de coups de chaleur (vomissement ou état de conscience qui se modifie)?

Voici quelques trucs pour éviter les troubles dus à la chaleur:

• boire de l’eau fraîche ou des boissons énergétiques

• appliquer des compresses d’eau fraîche ou de glace aux aines, aux aisselles et au cou

• desserrer les vêtements trop ajustés et enlever les vêtement trempés

• état de conscience qui se modifie? Contacter le 911

Capsule 17: Êtes-vous prêts à réagir efficacement face à une piqûre (abeille, guêpe, bourdon ou fourmi)?

La majorité des piqûres d’insectes sont relativement bénignes et faciles à traiter:

• Extirpez le dard (s’il est présent) à l’aide d’une pince à épiler ou en grattant la peau avec le doigt. Ne jamais pincer la peau pour ne pas injecter plus de venin dans la plaie;

• Appliquez de la glace ou une compresse d’eau froide pour diminuer l’inflammation;

• Calmez la démangeaison avec une pâte de bicarbonate de soude ou une lotion à la calamine disponible en pharmacie.

Chez certaines personnes, les piqûres peuvent se révéler dangereuses si elles sont multiples, se présentent aux muqueuses (bouche, yeux ou gorge) ou si le sujet est très allergique. Si vous remarquez les signes suivants : difficulté respiratoire, nausée, urticaire, œdème d’un membre, modification de l’état de conscience ou autres malaises inhabituels, il s’agit peut-être d’une réaction allergique grave:

• Appelez immédiatement le 9-1-1

• Si la personne dispose d’un auto-injecteur de prescription de type Épi-pen ou Ana-kit, aidez-la à s’injecter le produit.

* (Sources: Société de sauvetage et Croix-Rouge)