La célébration du poisson d’avril international est une première et réunira sous les éclats de rire la France, la Belgique, la Suisse et le Québec. Marcelle Hardy, la fondatrice et animatrice du Club de rire Québec Métro, invite d’ailleurs les entreprises à s’y mettre pendant quelques minutes, pendant la première journée d’avril. «Les employés vont travailler plus efficacement ensuite!», garantit-elle.
Il existe environ 6000 clubs de rire à travers le monde. Des groupes de gens qui se réunissent pour rire, tout simplement. L’animateur – évidemment quelqu’un qui a le rire facile – entraîne tout le groupe dans son fou rire. Certains sont timides au début, mais lorsque les effets bénéfiques surgissent, le rire devient comme une drogue, souligne la ricaneuse Mme Hardy.
Les effets positifs sur le moral sont indéniables, et évidents. En plus, le rire aurait un effet important sur les gens d’un aspect physiologique. Selon Mme Hardy, une minute de rire intense équivaut à une dizaine de minutes de vélo stationnaire. Beaucoup de muscles sont sollicités pour le rire. Certains médecins suggèreraient même à leurs patients de considérer ces clubs de rire.
Marcelle Hardy a fait le tour du monde. À son retour dans le train-train quotidien, elle était un peu dépressive et a commencé à s’adonner à cette pratique à Charny, pour ensuite ouvrir son propre club de rire à Québec, il y a quatre ans. «Ça a changé ma façon de voir la vie», admet-elle.
Au départ, le groupe a commencé en lançant des blagues. Ce principe a été laissé de côté assez vite. Les blagues manquaient ou étaient tout simplement trop salées. On a ainsi opté pour le rire… pour le rire.
Dès l’inscription dans un tel groupe, le rieur a une petite formation sur les muscles sollicités, sur des étirements, et sur les façons de voir le rire. On leur explique qu’il n’est pas nécessaire d’avoir le sens de l’humour, ni d’être heureux.
«On ne rit pas parce que l’on est heureux, on est heureux parce que l’on rit.» Cette phrase du Dr Madam Kataria, auteure d’ouvrages sur le sujet, est devenue en quelque sorte le leitmotiv de l’animatrice Hardy.
Selon cette dernière, il faut développer une routine du rire. Le Club a même fait un disque contenant des rires, une façon de se donner le goût de rire, dans l’auto, par exemple. Il existe même une chaîne de rire, à la façon des chaînes téléphoniques. Ainsi, ceux-ci ne se surprennent plus de recevoir un coup de fil ou un message vocal de quelqu’un qui rit à gorge déployée.
Pour Marcelle Hardy, c’est une façon de propager la paix dans le monde, carrément. Comme elle le fait remarquer, il est rare de voir un homme armé en plein éclat de rire.
L’animatrice et auteure aimerait que la pratique du yoga du rire se propage, par exemple dans les foyers de personnes âgées ou dans les écoles.
En attendant, Marcelle Hardy continue sa quête pour un monde qui rit, et participera à un record Guinness en Australie, en mai, pour battre le record du plus grand nombre de gens qui rient simultanément. Drôle d’évènement.
